Jeanette OttesenEntraînez-vous avec Jeanette
Suivez un entraînement complet du corps, amusant et efficace, avec la médaillée d'or olympique Jeanette Ottesen.
Vous savez que vous devriez vous entraîner. Vous avez peut-être même l'équipement. Mais chaque fois que vous êtes dans le salon, la même question recommence : que dois-je vraiment faire aujourd'hui ?
L'application JAAFIT vous donne la réponse. À chaque fois.
Nous avons vendu du matériel d'entraînement à plus de 25 000 Danois. Et nous avons observé le même schéma encore et encore : ça marche bien pendant deux semaines. Puis ça s'arrête. Pas parce que les gens sont paresseux — mais pour trois raisons bien précises.
Quand vous devez trouver l'entraînement vous-même à chaque fois, vous dépensez votre énergie à planifier au lieu de vous entraîner. Après une longue journée de travail, le canapé gagne ce combat.
« Est-ce que je le fais correctement ? » Sans quelqu'un pour vous montrer l'exercice, vous vous entraînez en toute incertitude — et un entraînement incertain devient vite aucun entraînement.
Des entraînements aléatoires donnent des résultats aléatoires. Sans progression semaine après semaine, l'effort paraît vain bien avant que le corps ne commence à changer.
Professionnels
Programmes d'entraînement
Dans l'APPLICATION JAAFIT vous trouverez une bibliothèque d'exercices avec 50+ exercices guidés en vidéo ainsi que 5 programmes d'entraînement différents, ciblant divers niveaux et objectifs.
Jeanette OttesenSuivez un entraînement complet du corps, amusant et efficace, avec la médaillée d'or olympique Jeanette Ottesen.
Aucune expérience requiseNous vous accompagnons du tout débutant en musculation jusqu’à pouvoir suivre en toute confiance l’un de nos nombreux programmes.
Construisez votre propre programmeNous expliquons comment configurer 100+ exercices et les exécuter avec la technique correcte.
FemmesNotre programme pour ceux qui veulent se concentrer particulièrement sur le renforcement du bas du corps.
IntermédiaireNotre programme pour ceux qui ont de l'expérience en entraînement et souhaitent commencer à développer masse musculaire et force depuis chez eux.
Gagner du tempsNotre programme pour ceux qui souhaitent garder le corps sain et fort en un minimum de temps. Nous nous entraînons 10 min par jour.
Sain et fonctionnelNotre programme pour ceux qui veulent garder le corps sain et fonctionnel pour la vie, avec seulement 2 séances d'entraînement par semaine.
ExpertNotre programme pour ceux qui ne sont pas limités par le temps, mais qui veulent développer autant de masse musculaire que possible depuis chez eux.

Professionnels
Nos entraîneurs hautement qualifiés Jakob et Andreas vous montrent exactement comment configurer 50+ exercices avec JAAFIT PRO et les exécuter avec une technique correcte.
Vous avez accès à JAAFIT APPEN et aux programmes d'entraînement en créant votre profil via le lien dans la confirmation de commande.
L'application JAAFIT contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer un entraînement de force efficace :
- Une bibliothèque d'exercices avec 50+ exercices, soigneusement montrés et expliqués par nos deux entraîneurs diplômés.
- 5 programmes vidéo professionnels adaptés à différents niveaux et objectifs.
- Une communauté active de plus de 1500 membres actifs.
- Accès 24/7 au chat avec nos entraîneurs diplômés.
jaafit PRO est conçu pour satisfaire tous les niveaux d'entraînement, du débutant à l'athlète quotidien expérimenté.
Les caractéristiques particulières de jaafit PRO sont :
Vous pouvez trouver plus d'informations sur notre page produit.
JAA FIT PRO contient :
- Vous y trouverez de nombreux programmes vidéo avec nos deux entraîneurs diplômés en sciences du sport Jakob et Andreas. De plus, vous y trouverez une communauté d'entraînement exclusive avec un fil d'actualité commun et un chat entre les membres ainsi que nos deux entraîneurs diplômés en sciences du sport Jakob et Andreas.
- E-book gratuit avec 38 recettes saines et délicieuses. Les recettes sont réparties en petit-déjeuner, déjeuner, dîner et encas, afin que vous puissiez facilement trouver de l'inspiration pour tous les repas de la journée et les adapter à vos préférences.
- La barre JAAFIT est livrée en deux parties et se monte en une barre solide en vissant les deux parties ensemble.
Il n'y a aucune limite aux exercices que vous pouvez effectuer avec JAA FIT PRO. Avec notre barre, nos élastiques, nos sangles de cheville et nos poignées, vous pouvez entraîner tout le corps aussi efficacement qu'en salle de sport.
Nous vous recommandons de suivre l'un de nos programmes d'entraînement dans JAAFIT+, développés par des coachs professionnels, pour obtenir les meilleurs résultats et la meilleure expérience d'entraînement.
En savoir plus sur l'application JAAFIT sur la page de l'application.
Nous sommes fiers de notre design convivial, qui pèse moins de 3 kg. Notre barre peut être divisée en deux sections. Cela la rend facile à transporter et lui permet de rentrer facilement dans un sac ou une valise mesurant plus de 53 cm de longueur.
Veuillez noter que même si l'ensemble peut rentrer dans une valise en cabine, vous devez être attentif aux règles aériennes : la barre est classée comme marchandise dangereuse et n'est pas autorisée en cabine comme bagage à main.
Après des tests approfondis, nous pouvons affirmer avec certitude que le risque que le kit d'entraînement JAA FIT PRO se casse est négligeable tant que vous suivez nos recommandations.
Nos bandes de résistance sont fabriquées en latex naturel, un matériau extrêmement flexible et durable, qui conserve son élasticité et sa forme dans le temps.
Nos recommandations pour une utilisation sécurisée de JAA FIT PRO :
Bien sûr ! En tant que membre de JAAFIT+, vous recevez des consignes détaillées pour tous les exercices. Vous pouvez également poser des questions sur les exercices ou autres à nos coachs et aux autres membres via notre forum de discussion dans l'application.
Non, l'ancre de porte est conçue avec des matériaux doux et protecteurs qui préservent la surface de la porte des rayures et des coups. Tant que la porte est robuste et correctement fermée, vous ne constaterez pas qu'elle se déforme ou s'endommage
Notre ancre de porte peut en principe être utilisée des deux côtés de la porte, mais nous recommandons de la monter du côté opposé à celui où la porte s'ouvre (c'est‑à‑dire le côté contre lequel la porte appuie sur le cadre lorsqu'elle est fermée), ou de verrouiller la porte pendant l'utilisation. Cela assure la meilleure stabilité possible et réduit le risque d'accident si la porte venait à s'ouvrir.