« Je ne pensais pas que cela pouvait être si efficace »

Annonce – Lisbeth Østergaard en collaboration avec JAAFIT

Cet entraînement est devenu une partie fixe de mon quotidien. J'y reviens encore et encore, car je sens que je deviens plus fort, et parce que je peux entraîner tout le corps depuis chez moi.
Voici 7 choses qui m'ont surpris, et qui ont rendu mon entraînement encore meilleur.

1. Je ne deviendrai jamais trop fort pour celui-ci

J'avoue franchement que j'étais un peu sceptique au début. J'ai mis un seul élastique et fait 10 répétitions, oui ce n'était quasiment rien. Puis j'en ai clipsé deux de plus, et je n'ai pas pu faire la 6e. Et il restait encore plus de 100 kg !

2. Soudain, j'avais ma propre tour de câbles

Je pensais que ce serait surtout les bras et les épaules. Puis j'ai installé l'ancre de porte, et vroum, j'avais ma propre tour de câbles. Cela offre vraiment de nombreuses possibilités pour entraîner tout le corps.

3. Je peux en fait soulever suffisamment lourd pour devenir plus fort

La première fois que j'ai essayé le soulevé de terre, c'était beaucoup trop léger, et je me suis dit : « Bon, c'était la limite. » Mais ensuite j'ai trouvé un super conseil dans l'application, où l'on passe l'élastique en boucle autour de la barre. Après ça, j'ai dû m'asseoir un moment.

4. Je n'ai pas besoin d'être déjà en forme

Je pensais devoir être en meilleure forme pour commencer. Mais 15 minutes ont suffi pour ma première séance. J'ai déballé le matériel, appuyé sur play et je me suis lancé.

5. L'entraînement s'intègre en fait dans ma vie quotidienne

Avant, je passais presque autant de temps en transport qu'à l'entraînement lui-même. Maintenant, je peux m'entraîner à la maison, tout ranger en un instant et l'emmener avec moi quand je pars. Cela rend beaucoup plus facile d'intégrer l'entraînement.

6. En fait, je sais ce que je dois faire

J'avais l'habitude de tâtonner et d'avoir des doutes quant à savoir si je faisais bien. Ici je peux simplement suivre le programme dans l'application et voir la technique en vidéo avant de commencer. Et quand j'ai eu une question sur un exercice, j'ai demandé dans le groupe et j'ai reçu une réponse le soir même.

7. Je l'ai aimée plus que je ne le pensais

C'est clairement l'un des meilleurs équipements d'entraînement à domicile que j'aie essayés. Et si vous avez encore un doute, vous pouvez en fait essayer JAAFIT PRO pendant 35 jours. Si vous n'êtes pas satisfait, vous êtes remboursé.

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