Fitnesscentre er dyre. Hjemmeudstyr samler støv. Jeg byggede en tredje løsning.
Jeg prøvede fitnesscenter, kettlebells, et helt homegym og håndvægte. Intet af det holdt. Til sidst byggede jeg det her system i stedet for.
Det værste ved fitness var aldrig træningen
Finde tøj. Pakke taske. Køre derned. Klæde om. Vente på udstyr. Og hele turen hjem igen. Fitness tager ikke én time - det tager nærmere to eller tre. På de hårde dage sprang jeg det bare over.
Så prøvede jeg hjemmetræning. Håndvægte blev ensformige, kettlebells tunge at flytte, og et rigtigt homegym havde jeg hverken plads eller penge til.
Problemet var ikke min motivation. Det var løsningerne, der ikke holdt.Se hvad jeg byggede →
Hvad jeg lærte af de eksisterende løsninger
Swipe for at se alle fire →
Kettlebells
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Hele kroppen skal kunne trænes effektivt, med store variationsmuligheder i øvelserne.
Håndvægte
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Modstanden skal være stor nok til at lave progression og skal nemt kunne justeres.
Homegym
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Det må ikke fylde et helt rum - eller koste en formue at komme i gang.
JAAFIT PRO
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Alle fire lektier samlet i ét setup - bygget på det jeg selv havde manglet.
Mød JAAFIT PRO
Hver løsning jeg prøvede, lærte mig noget. JAAFIT PRO er bygget på de fire lektier.
- Fra fitnesscenteret: træning skal kunne starte på sekunder - ikke kræve transport og ventetid.
- Fra Håndvægte: modstanden skal kunne justeres, så der altid er mulighed for progression. Op til 145 kg.
- Fra homegym: det må ikke fylde et helt rum. Hele setuppet er på størrelse med en sportstaske.
- Fra Kettlebells: Hele kropen skal kunne trænes effektivt og med flere forskellige øvelser.
Resultatet er det setup, jeg selv havde manglet hele tiden.
Hvorfor det her faktisk holder
Hurtigt nok til faktisk at blive gjort
Ingen kørsel, ingen kø. Tasken op af skabet og du er i gang.
Rigtig modstand, ikke legetøj
Op til 145 kg. Nok til at bygge styrke - ikke bare vedligeholde.
Stop med at bebrejde din viljestyrke
Fjern friktionen, og træningen bliver noget du faktisk gør.
Genialt til hjemmetræning!
Jeg er VILD med disse træningsredskaber! 😃 Fik ordren leveret efter ganske få dage, helt uden problemer. Nu har jeg brugt det i små 3 uger ca. hver 2 dag og det fungerer bare! Havde frygtet at elastikkerne ville blive ‘slappe’, men det gør de ikke. Alt udstyret virker meget professionelt og bestemt ikke plastik-agtigt 👍🏼 Den tilhørende app og oprettelsen heraf fungerer også uden problemer og videoerne er meget overskuelige.
Så alt i alt - fuld tilfreds bruger og 5 stjerner herfra! 🤩
Grunden til JAAFIT faktisk bliver brugt
Det er ikke kun udstyret. Det er hele systemet bag - appen der gør hver træning nem at åbne, følge og holde fast i.
-
▶
ØvelsesvideoerSe præcis hvordan hver øvelse laves - tryk play og kom i gang.
-
≡
Færdige træningsprogrammerDu skal ikke selv finde på noget. Dagens program ligger klar.
-
◎
TeknikguidesLær den rigtige form, så du træner sikkert og effektivt.
-
♥
Community med +10.000 medlemmerTræn aldrig alene. Motivation, spørgsmål og fællesskab ét sted.
-
✦
24/7 sparring med uddannede trænereFå svar når du har brug for det - ikke kun i åbningstiden.
















Inkluderet i dit køb:
Trænings App
- Gratis Livstidsadgang
- 8 Video-programmer
- 100+ øvelser
- 24/7 ekspert support
JAAFIT PRO is een complete set voor thuisfitness voor wie een eenvoudige en degelijke manier wil om thuis krachttraining te doen zonder afhankelijk te zijn van een sportschool. De set is ontwikkeld til hjemme styrketræning, hvor fleksibilitet, progression og kvalitet er vigtigere end store maskiner og tunge vægte. Med det rette hjemmetræningsudstyr bliver det muligt at skabe en stabil træningsrutine i hjemmet, der kan tilpasses både plads, tid og niveau.
Træning med elastikker er kernen i JAAFIT PRO. Elastikkerne giver mulighed for justerbar modstand, så belastningen kan tilpasses øvelse for øvelse og øges gradvist over tid. Det gør styrketræning i hjemmet både effektiv og skånsom, samtidig med at kroppen arbejder med kontrollerede bevægelser, der stiller krav til stabilitet og teknik. Træning med elastikker egner sig til både helkropstræning og mere målrettet arbejde med enkelte muskelgrupper.
Som hjemmetræningssæt samler JAAFIT PRO de centrale elementer, der skal bruges til styrketræning hjemme. Udstyret kan bruges til både klassiske styrkeøvelser og mere funktionelle bevægelser, hvilket giver mulighed for variation og progression uden at udstyret bliver komplekst. For mange er det netop overblikket i et samlet sæt, der gør det lettere at komme i gang og holde fast i træningen.
Styrketræning derhjemme kan bidrage til øget muskelstyrke, bedre kropskontrol og et højere dagligt energiforbrug. For nogle kan det også understøtte et vægttab som en del af en mere aktiv hverdag. Samtidig følger der vejledning og strukturerede forløb med, som hjælper dig med at bruge udstyret korrekt og skabe struktur i din træning fra start.
Bespaar geld met onze bundels
Krijg antwoord op de
Veelgestelde vragen
Hoe krijg ik toegang tot de app en trainingsprogramma's?
Je krijgt toegang tot JAAFIT APPEN en de trainingsprogramma's door je profiel aan te maken via de link in de orderbevestiging.
Wat bevat de JAAFIT app?
De JAAFIT-app bevat alles wat je nodig hebt om te beginnen met effectieve krachttraining:
- Een oefenbibliotheek met 50+ oefeningen, die grondig worden getoond en uitgelegd door vores twee gediplomeerde trainers.
- 5 professionele videoprogramma's die passen bij verschillende niveaus en doelen.
- Een actief community med meer dan 1500 actieve leden.
- 24/7 toegang tot chat met onze gediplomeerde trainers.
Wat is het verschil tussen JAAFIT PRO en andere weerstandsbanden?
JAA FIT PRO is ontworpen om te voldoen aan alle trainingsniveaus, van de beginner tot de ervaren dagelijks atleet.
De speciale kenmerken van JAA FIT PRO zijn:
- Totaal weerstand: Van 5 - 145 kg verstelbare weerstand, waardoor zelfs de meest gevorderden een zware training thuis kunnen krijgen.
- Natuurrubber: Onze weerstandsbanden zijn gemaakt van natuurrubber, dat duurder is dan standaard weerstandsbanden die doorgaans van een goedkoper materiaal (TPE kunststof) zijn gemaakt. Dit is noodzakelijk om een lange levensduur en extra goede elasticiteit te garanderen.
- Trainingsstang met comfortabele padding: Onze speciaal ontworpen trainingsstang is vervaardigd uit zorgvuldig geselecteerde materialen die een stabiele en comfortabele trainingservaring garanderen.
- Anti-snap karabijnmechanisme: Karabijnhaken met vergrendelingsmechanisme, wat het risico elimineert dat de band uit de karabijnhaak schiet, speciaal ontworpen voor JAA FIT PRO.
- Versterkte kwaliteit accessoires: Bar, handgrepen, enkelbanden en deuranker van versterkte kwaliteit.
Meer informatie vindt u op onze productpagina.
Wat is inbegrepen bij JAAFIT PRO?
JAA FIT PRO bevat:
- 100% gratis adgang tot ons snelgroeiende online trainingsuniversum JAAFIT+.
- Hier vind je talrijke videoprogramma's van vores to sportgeschoolde trainers Jakob en Andreas. Daarnaast vind je een exclusieve trainingscommunity med een gezamenlijke nieuwsfeed en chat mellem leden og vores to sportgeschoolde trainers Jakob en Andreas.
- Gratis e‑boek med 38 gezonde en lekkere recepten. De recepten zijn verdeeld in ontbijt, lunch, diner en snacks, zodat je gemakkelijk inspiratie vindt voor alle maaltijden van de dag en ze kunt aanpassen aan je voorkeuren.
- Stevige trainingsbar van ijzer met zachte en antislip schuimpadding. - We geven je comfortgarantie.
- De JAAFIT bar wordt geleverd in twee delen en wordt tot een stevige bar samengesteld door de twee delen in elkaar te schroeven.
- 8x latex trainingselastieken in de volgende sterktes:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x trainingshandvatten in versterkte onbreekbare kwaliteit, die je de beste grip garanderen.
- 2x enkelbanden, die een wereld aan trainingsmogelijkheden openen - vooral voor de benen.
- 1x deuranker met zachte schuimpadding, die deurkozijnen beschermt tegen beschadigingen.
- 1x "Anywhere" anchor waarmee het mogelijk is om buiten te trainen.
- 4x stevige karabijnhaken met vergrendeling, wat het risico elimineert dat de elastiek uit de karabijnhaak schiet.
- 1x JAA FIT reistas, die de hele set kan bevatten.
Welke oefeningen kan ik doen met JAAFIT PRO?
Er is geen grens aan welke oefeningen je kunt doen met JAA FIT PRO. Met vores bar, weerstandsbanden, enkelbanden en handvatten kun je je hele lichaam net zo effectief trainen als in de sportschool.
We anbefaler at du følger et af vores trainingsprogrammer i JAAFIT+, som er udviklet af professionelle trænere, for at opnå de absolut bedste resultater og den bedste træningsoplevelse.
Lees meer over de JAAFIT-app op app-pagina.
Kan JAAFIT PRO mee op vakantie?
We zijn trots op ons gebruiksvriendelijke ontwerp dat minder dan 3 kg weegt. Onze bar kan in twee secties worden gedeeld. Dit maakt hem gemakkelijk te vervoeren en past daarom eenvoudig in een tas of koffer met een lengte van meer dan 53 cm.
Houd er rekening mee dat, hoewel de set in een handbagagekoffer kan passen, je op de hoogte moet zijn van luchtvaartregels: de stang is geclassificeerd als gevaarlijke goederen en is niet toegestaan als een handbagageartikel.
Hoe is de duurzaamheid van JAAFIT PRO?
Na uitgebreide tests kunnen we met zekerheid zeggen dat het risico dat het JAA FIT PRO trainingsset kapot går verwaarloosbaar is zolang je onze aanbevelingen volgt.
Onze weerstandsbanden zijn gemaakt van natuurlijk latex, een extreem flexibel en duurzaam materiaal dat zijn veerkracht en vorm in de loop van de tijd behoudt.
Onze aanbevelingen voor veilig gebruik van JAA FIT PRO:
- Vermijd het rekken van de elastieken tot meer dan vier keer hun oorspronkelijke lengte.
- Vermijd het gebruik op scherpe of ruwe oppervlakken.
- In het extreem onwaarschijnlijke geval dat een trainingselastiek breekt, zal deze in de meeste gevallen vanzelf naar de grond trekken. Daarom raden we aan om met schoenen aan te trainen. Als bovenstaande aanbevelingen worden gevolgd, is het risico op letsel vrijwel 0, zelfs in het onwaarschijnlijke geval dat een elastiek breekt.
Kan ik hulp krijgen als ik twijfel over een oefening of mijn programma?
Natuurlijk! Als lid van JAAFIT+ krijg je grondige begeleiding bij alle oefeningen. Je kunt ook vragen over de oefeningen of andere zaken stellen aan onze trainers en andere leden via ons chatforum in de app.
Beschadigt het deuranker de deur niet?
Nee, het deuranker is ontworpen med zachte en beschermende materialen die het deuroppervlak beschermen tegen krassen og deuken. Zolang de deur stevig og correct gesloten is, zul je niet ervaren dat deze scheef of beschadigd raakt.
Kan het deurslot aan beide zijden van de deur worden gemonteerd?
Onze deuranker kan in principe aan beide zijden van de deur worden gebruikt, maar we raden aan deze te monteren aan de tegenovergestelde zijde van waar de deur opendraait (dus de zijde waar de deur tegen het kozijn drukt als hij wordt gesloten), of de deur op slot te doen tijdens gebruik. Dit zorgt voor de best mogelijke stabiliteit en verkleint het risico op ongelukken als de deur zou opengaan.
Hoe bevestig ik de elastieken aan de deur?
Je kunt ons deuranker in eender welke deur monteren en zo de elastieken aan de deur bevestigen.
Je kunt ook gebruikmaken van ons "anywhere anker" dat om palen, bomen, leuningen enz. kan worden bevestigd.
Of je kunt ons multipunt deuranker bijkopen, waarmee je de elastiek op 5 verschillende hoogtes kunt bevestigen zonder het deuranker te moeten verstellen.

















