“Ik dacht niet dat het zo effectief kon zijn”
Advertentie – Lisbeth Østergaard in samenwerking met JAAFIT
Deze training is een vast onderdeel van mijn dagelijks leven geworden. Ik kom er steeds op terug omdat ik voel dat ik sterker word en omdat ik het hele lichaam thuis kan trainen.
Hier zijn 7 dingen die me verrasten, en die mijn training nog beter hebben gemaakt.
1. Ik word nooit te sterk voor deze
Ik geef eerlijk toe dat ik aanvankelijk een beetje sceptisch was. Ik deed één elastiek om en maakte 10 herhalingen, ja dat was vrijwel niets. Toen klikte ik er twee extra aan, en toen kon ik de 6 niet eens halen. En er was nog meer dan 100 kg over!
2. Plotseling had ik mijn eigen kabeltoren
Ik dacht dat het vooral armen en schouders zou zijn. Dus zette ik het deuranker op, en vupti, had ik mijn eigen kabeltoren. Het biedt echt veel mogelijkheden om het hele lichaam te trainen.
3. Ik kan eigenlijk zwaar genoeg tillen om sterker te worden
De eerste keer dat ik deadlifts probeerde, was het veel te licht, en ik dacht: “Oh, dat was de grens.” Maar toen vond ik een supertip in de app waarin je de elastiek in een lus om de bar legt. Daarna moest ik even gaan zitten.
4. Ik hoef niet al fit te zijn
Ik dacht dat ik in betere vorm moest zijn om überhaupt te beginnen. Maar 15 minuten bleek eigenlijk genoeg voor mijn eerste training. Ik pakte de spullen uit, drukte op play en begon.
5. De training past eigenlijk in mijn dagelijks leven
Voorheen besteedde ik bijna evenveel tijd aan vervoer als aan de training zelf. Nu kan ik thuis trainen, alles in een oogwenk opbergen en meenemen als ik wegga. Dat maakt het gewoon veel makkelijker om de training in te passen.
6. Ik weet eigenlijk wat ik moet doen
Ik ben gewend te gokken en onzeker te zijn of ik het goed doe. Hier kan ik gewoon het programma in de app volgen en de techniek op video bekijken voordat ik begin. En toen ik een vraag had over een oefening, vroeg ik het in de groep en kreeg diezelfde avond antwoord.
7. Ik werd er gelukkiger van dan ik dacht
Dit is duidelijk een van de beste thuisfitnessapparaten die ik heb geprobeerd. En als je nog twijfelt, kun je JAAFIT PRO eigenlijk 35 dagen uitproberen. Ben je niet tevreden, dan krijg je je geld terug.
Jaafit pro
Alles wat Lisbeth testte, verzameld in één doos. Bar, weerstandsbanden, deuranker en gratis toegang tot de app.
🎁 Gratis cadeaus vandaag
Op voorraad – klaar voor verzending
- 35 dagen retourrecht
- Gratis verzending
- De app is inbegrepen
Krijg antwoord på de
Veelgestelde vragen
Hoe krijg ik toegang tot de app en de trainingsprogramma’s?
Je krijgt toegang til JAAFIT APPEN en de trainingsprogramma's door je profiel aan te maken via de link in de bestelbevestiging.
Wat bevat de JAAFIT-app?
De JAAFIT app bevat alles wat je nodig hebt om te beginnen met effectieve krachttraining:
- Een oefenbibliotheek met 50+ oefeningen, grondig gedemonstreerd en uitgelegd door vores to uddannede trænere.
- 5 professionele video-programma's die passen bij verschillende niveaus og doelen.
- Een actief community met meer dan 1500 actieve leden.
- 24/7 toegang tot chat met vores opgeleide trainers.
Wat is het verschil tussen JAAFIT PRO en andere weerstandsbanden?
JAA FIT PRO is ontworpen om alle trainingsniveaus te bedienen, van beginner tot ervaren dagelijkse atleet.
De bijzondere kenmerken van JAA FIT PRO zijn:
- Totaalweerstand: Van 5 - 145 kg verstelbare weerstand, waardoor zelfs de meest gevorderden een zware training thuis kunnen krijgen.
- Naturrubber: Onze trainingselastieken zijn gemaakt van naturrubber, dat duurder is dan standaard trainingselastieken die doorgaans van een goedkoper materiaal (TPE-kunststof) zijn gemaakt. Dit is nodig om lange levensduur en extra goede elasticiteit te garanderen.
- Trainingsbar met comfortabele padding: Onze speciaal ontworpen trainingsbar is vervaardigd uit zorgvuldig geselecteerde materialen die een stabiele en comfortabele trainingservaring verzorgen.
- Anti-snap karabijnmechanisme: karabijnhaken met vergrendelingsmechanisme, wat het risico elimineert dat de elastiek uit de karabijnhaak schiet, specifiek ontworpen voor JAA FIT PRO.
- Accessoires in versterkte kwaliteit:Bar, handgrepen, enkelbanden en deuranker in versterkte kwaliteit.
Je kunt meer informatie vinden op onze productpagina.
Wat is inbegrepen in JAAFIT PRO?
JAA FIT PRO bevat:
- 100% gratis toegang tot ons snelgroeiende online trainingsuniversum JAAFIT+.
- Hier vind je talrijke videoprogramma's med vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas. Desuden finder du et eksklusivt træningsfællesskab med fælles nyhedsfeed og chat mellem medlemmer samt vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas.
- Gratis e-bog med 38 sunde og lækre opskrifter. Opskrifterne er opdelt i morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, så du nemt kan finde inspiration til alle dagens måltider og tilpasse dem dine præferencer.
- Stevige trainingsbar af jern med blød og skridsikker skumpadding. - Vi giver dig komfortgaranti.
- JAAFIT baren kommer i to dele og samles til en solid bar ved at skrue de to dele sammen.
- 8x latex trainingselastikker i følgende styrker:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x trainingshåndtag i forstærket unedbrydelig kvalitet, der sikrer dig det bedste greb.
- 2x ankelstropper, der åbner en verden af træningsmuligheder - særligt af benene.
- 1x døranker med blød skumpadding, der beskytter dørkarme mod mærker.
- 1x "Anywhere" anchor som gør det muligt at træne udendørs.
- 4x solide karabinhager med låsemekanisme, hvilket eliminerer risikoen for at elastikken snapper ud af karabinhagen.
- 1x JAA FIT rejsepose, som kan rumme hele sættet.
Welke oefeningen kan ik doen met JAAFIT PRO?
Er is geen grens aan hvilke oefeningen je kunt doen met JAA FIT PRO. Met vores bar, elastikker, ankelstropper og håndtag, kan du træne hele kroppen lige så effektivt som i fitnesscentret.
Vi anbefaler at du følger et af vores træningsprogrammer i JAAFIT+, som er udviklet af professionelle trænere, for at opnå de absolut bedste resultater og den bedste træningsoplevelse.
Læs mere om JAAFIT appen på app siden.
Kan JAAFIT PRO mee op vakantie?
We zijn trots op ons gebruiksvriendelijke ontwerp dat minder dan 3 kg weegt. Onze bar kan in twee secties worden gedeeld. Dit maakt het gemakkelijk te vervoeren en past daarom eenvoudig in een tas of koffer van meer dan 53 cm lang.
Houd er rekening mee dat hoewel de set in een handbagagekoffer kan passen, je op de hoogte moet zijn van vliegvoorschriften: de stang is geclassificeerd als gevaarlijke goederen en is niet toegestaan als een handbagageitem.
Hoe is de duurzaamheid van JAAFIT PRO?
Na uitgebreide tests kunnen we met zekerheid zeggen dat het risico dat de JAA FIT PRO-trainingsset kapotgaat verwaarloosbaar is zolang je onze aanbevelingen volgt.
Onze weerstandsbands zijn gemaakt van natuurrubber, een extreem flexibel en duurzaam materiaal dat zijn veerkracht en vorm in de loop van de tijd behoudt.
Onze aanbevelingen voor veilig gebruik van JAA FIT PRO:
- Vermijd het rekken van de elastieken tot meer dan vier keer hun oorspronkelijke lengte.
- Vermijd gebruik op scherpe of ruwe oppervlakken.
- In het extreem onwaarschijnlijke geval dat een trainingselastiek breekt, zal deze in de meeste gevallen natuurlijk naar de grond terugveeren. Daarom raden we aan te trainen met schoenen aan. Als bovenstaande aanbevelingen worden gevolgd, is het risico op letsel vrijwel 0, zelfs in het onwaarschijnlijke geval dat een elastiek breekt.
Kan ik hulp krijgen als ik twijfels heb over een oefening of mijn schema?
Natuurlijk! Als lid van JAAFIT+ krijg je grondige begeleiding bij alle oefeningen. Je kunt ook vragen stellen over de oefeningen of andere zaken aan onze trainers en de andere leden via ons chatforum in de app.
Beschadigt het deuranker de deur niet?
Nee, het deuranker is ontworpen met zachte en vriendelijke materialen die het deuroppervlak beschermen tegen krassen en deuken. Zolang de deur stevig en correct gesloten is, zul je niet ervaren dat deze scheef of beschadigd raakt.
Kun je het deuranker aan beide zijden van de deur monteren?
Ons deuranker kan in principe aan beide zijden van de deur worden gebruikt, maar we raden aan het te monteren aan de tegenovergestelde zijde van waar de deur opengaat (dus de zijde waar de deur tegen het kozijn drukt wanneer hij wordt gesloten), of de deur op slot te doen tijdens gebruik. Dit zorgt voor de best mogelijke stabiliteit en verkleint het risico op ongelukken doordat de deur zou openen.
Hoe bevestig ik de weerstandsbanden aan de deur?
Je kunt ons deuranker in elke deur monteren en daarmee de elastieken aan de deur bevestigen.
Je kunt ook gebruikmaken van ons "anywhere anker" dat rond palen, bomen, leuningen enz. bevestigd kan worden.
Of je kunt onze multipunt deuranker bijkopen, waarmee je de elastiek op 5 verschillende hoogtes kunt bevestigen zonder het deuranker te hoeven verstellen.












